Sittupp

 Team Sittupp 2022 Nu kan du som tränar regelbundet för mig och är minst 18 år 2022, ansöka till Team Sittupp 2022!  Under tre fantastiskt roliga och givande  år, har Team Sittupp utvecklats till att bestå av ambitösa tävlingsryttare, som vill framåt i sin ridning och utvecklas på tävlingsbanan.  Det allra viktigaste är dock vår gemenskap, teamkänslan, engagemang och stöttning i både mot och medgång! I teamet har vi högt i tak och ingen prestige! Under 2021 inriktade sig teamet på Ryttaren, vilket var mycket uppskattat och givande. Därför är jag glad att kunna berätta att även under 2022 kommer Lina Alm, ultramaratonlöpare och med ett stort intresse kring hälsosam livstil, vara teamets Personliga Tränare! Temat 2022 kommer att vara inriktat på hur vi ska kunna prestera som bäst på tävlingsbanan! Under året kommer vi bland annat ha en avsutten frågestund med Emma trygg, Trygg Coaching (Licensierad mental tränare och Certifierad internationell coach) Tryggcoaching.se samt en föreläsning

Team Sittupp Junior! Juniorteamet riktar sig till dom yngre ryttarna som vill eller redan har, börjat tävla dressyr! Tanken är att vi tränar tillsammans under året, ser och lär av varandra.  Vi kommer ha teori kring planering, målsättning och mental träning. Träffarna kan vara upp eller avsuttna, eller både ock. Det är upp till teamryttarna att närvara vid träffarna, ingen möjlighet till "igenridning" finns. Under året kommer det finnas möjlighet att, vid ett tillfälle, få coaching på en specifik tävling,  som jag väljer ut. Coachingen sker antingen på tävlingsplatsen eller digitalt. Teamåret är uppdelat i två terminer ( termin 1: 1 februari- 19 juni, termin 2: 1 augusti - 11 december)   och vi kommer ha tre träffar per termin. Träffarna kommer vara lagda på helger och datum kommer fortlöpande. Vem kan ansöka till Team Sittupp Junior 2022? Du är mellan 8 och 17 år, med egen ponny eller häst och vill börja tävla eller redan tävlar dressyr. Du vill hitta vänner med samma intres

Nu har du chansen att vara en del av ett digitalt dressyrcomunity under 2022, där vi ser och lär av varandra, delar erfarenheter och tips, och peppar varandra i både med och motgång! Som Teamryttare får du: * Upp- och avsuttna övningar och träningstips från Sophie * Övningar och tips inom bland annat Mental Träning, Målsättning, Planering, kost och hälsa, och Ryttarträning. * Delta i Sittupp Online Cup, en digital dressyrtävling för teamryttarna, som rids i 3 omgångar under året med Final i sista omgången. Fina priser delas ut i deltävlingarna och i finalen, där även Årets Cup Vinnare koras! * Fyra stycken digitala Pay n Ride, där du filmar din ritt och skickar in den till Sophie. Traditionell bedömning men även extra tips och råd från Sophie ingår * En supersnygg Teamväst! Team Sittupp Online sker via en digital chatgrupp där du är aktiv när det passar dig.   Gruppen blir vad ni Teamryttare gör den till! Team Sittupp Online vänder sig till dressyrryttare i hela Sverige, som vill bidra